豆腐乳是发物吗?能不能经常吃

豆腐乳是豆类的发酵制品,并不是发物。

因为豆腐乳中豆腐乳含有优质蛋白质以及维生素b,容易被人体吸收利用。

此外含有大量的食盐成分,如果过量的吃豆腐乳会使人体摄入大量的盐分,时间长了对身体健康不利,有时会导致高血压、冠心病、动脉硬化等慢性疾病的产生。

豆腐乳少吃一些是没问题,不会对人体造成伤害。